pierwszy raz

powiększają ale ciężary dużo lepsze po raz pierwszy (nawiasem mowiac napompowany zepsules nam szyk)

Ja też nie będę nic spekulkował... po raz pierwszy !

I to nie po raz pierwszy

Pompers czytaj dokładniej po raz pierwszy przenoszenie juz było pare razy

no i spampost sie zrobił, proponuje nic wiecej oftop nie pisac, co do tematu cwiczenie na maszynie butterfly po raz pierwszy

nie no na wakacje sie jedzie odpoczac i pobawic a nie cwiczyc:) odłoze to raczej na wrzesien no ale przynajmniej dowiedziałem sie czego chcialem i juz drugi raz nie bede pytał za 2 miechy :) Dzieki za pomoc wszystkim, aha a nie trzeba robic tej fazy nasycenia jak to moj pierwszy cykl bo z tego co pisze wyzej to zalecają tak zrobic

Właśnie źle się czułem, słabo mi stał- wyczytałem że to od estradiolu za wysokiego. Poza tym sen nie za dobry, rano źle się czułem. Po raz pierwszy robiłem takie badania. Z wolnym testo to dość wysoko go mam, czy to w porządku? Zmieniony przez - moby55 w dniu 2020-07-30 14:23:27

no z ta kasa to tak srednio sam kre-alkalyn bedzie slabo trybil? moze chyjowo mysle ale chcialem cos lajtowego na poczatek bo efekty i tak powinny byc niezle, pierwszy cykl mono byl pol roku temu i bylem zadowolony teraz wachalem sie miedzy zwyklym mono jeszcze raz a kre-alkalynem a mocniejsze stacki myslalem zostawic na kolejny cykl Zmieniony [...]

"Jeżeli po raz pierwszy podejmujesz trening mięśni brzucha, rozpocznij na poziomie A, wykonując zestaw trzy razy tygodniowo, z co najmniej jednym dniem przerwy pomiędzy sesjami. Gdy praca stanie się zbyt łatwa, zanim przejdziesz do poziomu l, zwiększ liczbę treningów do czterech tygodniowo, łącząc dni w pary: dwa dni pod rząd trenujesz, co [...]

Haha! Zamknij morde, odejdz od monitora i naucz sie czytac ze zrozumieniem zanim cos napiszesz. Jak juz to zrobisz to zobacz jeszcze raz pierwszy post pedale i uswiadomisz sobie jaki ty jestes tepy.

jezeli przyrosty byly niezle to warto wziasc jeszcze raz MONO. Tez na pierwszy swoj cykl wzialem MONO MEGA CAPSY i byly dobrze przyrosty,wiec nastepny cykl wzialem mono z CP.

Nie trzeba mocno pier.dolnac tylko z glowa pier.dolnac btw. Pierwszy cykl juz sie nie powtorzy. Pamietasz pierwsza dupeczke? Zimny pot na skroni?Chcialbys jeszcze raz? Baa... nie da rady.

Jak by nie zaciagal a byl w zyle to juz by tego nie pisal Bedziez zyl. Po drodze przebiles zyle i to wszystko. Nawet mysle ze bez krwiaka sie obejdzie. Nie pierwszy i nie ostatni raz

[...] sposób tłumaczy jaki wpływ na nasze zdrowie może mieć gluten, mleko, jaja i inne produkty, których coraz większa część społeczeństwa nie toleruje. W książce po raz pierwszy w przystępny sposób zostało mi wytłumaczone dlaczego człowiek nie trawi mleka. Autorka ma również silne przekonanie o szkodliwości mięsa dla ludzkiego organizmu, z [...]

kałwa ja jestem na drugim tym cyklu (tj pierwszy,drugi raz). Siła na klacie słabo mi idzie <5kg,ale taki mój urok już. Ogólnie jak spojżałem do lustra po 2 tyg,to widać różnice,jest ok.Apivit to jakies mleczko pszczele czy inne tam.Nie kupowałem tego,bo nie ma.Mleczka pszczele są drogie jak pytałem to ok 30-40zł.Dlatego sobie darowałem w [...]

Moze i jest to prolo...nie bawie sie w to i dlatego nie wiem..wiem tylko o tym co brali kumple..czyli standard: metka,testa,deca,winko,omka.. Sam niedługo chce zaczac cykl wiec na pierwszy sprobuje tak jak poradziliscie..O ile dostane to prolo..heh...raz kumpel kupil ze str.internetowej ale dostał wała ;/

[...] ze sztanga 2s - Wspięcia na palce 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Robiłem go 4tyg i 0 efektów Szczerze to wolałbym już nie zmieniać planu ponieważ po raz pierwszy od dłuższego czasu czuję progres. Zmieniony przez - mikrak w dniu 2011-05-22 17:12:02

[...] wieeeeeelki turniej - święto basketu!! 32 drużyny!! Gra 5x5 na dwa kosze, konkurs wsadów, konkurs trójek, konkurs 1na1 i................Uwaga!!! BICIE REKORDU GUINNESA!! (pierwszy w Europie rekord Guinessa związany z koszem) - Umiesz kręcić piłkę na palcu przez kilka sekund?? - weź udział w biciu rekordu Guinnesa (potrzebujemy jak najwięcej [...]

[...] Faktycznie jak masz 9 miesięcy stażu to nie ma sensu się za bardzo brać za plany treningowe gdzie partia jest trenowana raz w tygodniu. Jeśli te 9 miesięcy solidnie przepracowałeś na planach ogólnych to jakiś podział góra dół czy push/pull będzie na 4 dni jak znalazł. Zajrzyj sobie do tematu pierwszy rok treningów znajdziesz gotowe przykłady.

koleś który juz 8 raz robi cykl,ja mam pierwszy wiec nie wiem,skoro mówisz ze nie musi to sie ciesze bo to oznacza ze nie poszło na marne.